Refluxo

Conheça os Vilões

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Já sabemos que o refluxo acontece quando o conteúdo do estomago extravasa para o esôfago. Os seus sintomas variam desde dores no tórax, azias e em alguns casos chegam a regurgitações, tosses e mau hálito.

A doença é muito comum em idosos e gestantes, mas estudos indicam que 12% dos brasileiros sofrem com esse mal e em todo o ocidente esse número chega a 45% da população.

O diagnóstico pode ser feito pelo relato do paciente ou através de exames como a endoscopia, a manometria e a pHmetria esofágica.

Em alguns tratamentos intervenções medicamentosas são necessárias, mas na maioria dos casos uma rotina equilibrada e atividades físicas podem auxiliar.

Alguns alimentos e bebidas causam ou pioram o refluxo. Veja abaixo quais são os maiores vilões:

- Álcool

- Frituras e Alimentos gordurosos

- Abacaxi

- Limão

- Laranja

- Tomate

- Refrigerantes e alimentos gasosos

- Chocolate

- Chá mate (chás pretos)

- Café

Além de evitar o consumo desses alimentos é aconselhável que o paciente deixe de fumar, se for o caso, e eleve a cabeceira da cama em 5, 10 ou 15 cm.

Veja aqui outras 8 dicas para tratar e prevenir o refluxo.

Publicado: 14/06/2017


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